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Notre livre de recettes perso open-source, sans gluten, ni produits laitiers, ni maïs!

mercredi 12 août 2020

Tarte aux figues

 Pour celles et ceux qui ont la chance d'avoir beaucoup de figues à disposition, voici une petite recette de tarte délicieuse, sans lait ni gluten évidement.


Ingrédients:

- 8 à 10 belles figues

- pâte feuilletée sans gluten

- 70g de margarine ou beurre clarifié

- 50g de sucre

- 50g de poudre d'amandes et/ou noisettes

- 2 oeufs


Mettre le four à préchauffer à 180°, si vous optez pour une cuisson douce, 110°.

Peler (si vous le souhaitez, ou si vous avez les intestins délicats/inflammés) les figues et les couper en quatre et réserver.

Mélanger dans un saladier le sucre, la poudre d'amandes ou de noisettes avec la margarine avec une fourchette jusqu'à obtenir ne pâte homogène. Ajouter les oeufs et mélanger à nouveau.

Étaler la pâte feuilletée dans un plat à gâteau (pas à tarte) de façon à ce que la pâte remonte bien. Replier le bord de la pâte pour qu'il soit bien épais. Mettre des petits coups de fourchette dans le fond de la pâte.

Ajouter le mélange en fond puis répartir les figues coupées sur le dessus. On peut également ajouter d'autres fruits, pommes, mûres, etc.

Mettre au four 40 minutes. Si le gâteau semble ne pas finir de cuire, éteindre le four et y laisser le gâteau. Vérifier tous les quarts d'heure.


Bon appétit!

dimanche 16 février 2020

Lasagnes

Pour un grand plate de lasagnes

--> peut être faire 1/4 de plus de bolo la prochaine fois...

3/4 sachet d'oignons bio surgelés Picard
huile d'olive
3 boites de tomates concassées
3cc d'herbes de provence
sel
4 champignons
1/2 carotte grossièrement râpée
12 plaques de lasagnes


130g de farine de riz
1L lait de soja
12cl d'huile d'olive
2cs de margarine
sel


Dans la sauteuse, faire cuire les oignons dans de l'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils commencent à se colorer. Verser ensuite les 3 boites de tomates, rincez chacune avec un fond d'eau que vous ajoutez dans la sauteuse. Saler et ajouter les herbes de Provence passées au tamis (petite passeoire) si elles sont grossières.
Ajouter la demi carotte et les champignons préalablement pelés et sans le pied, coupés en petites tranchettes.
Laissez réduire jusq'à obtenir une consistance épaisse, pas liquide mais fluide.


Pour la béchamel, mettre l'huile d'olive et la margarine à fondre dans une grande casserole à feu vif. Y ajouter la farine au fur et à mesure en remuant avec une cuillère en bois. Laisser chauffer la farine jusqu'à ce qu'elle se colore très légèrement. Ajouter le lait progressivement en remuant avec un grand fouet. Laisser le mélange sur le feu après avoir salé pour qu'il s'épaississe. Dès que la texture est bonne, oter du feu.

Cuisson: 180° 40 minutes

jeudi 18 mai 2017

Beignets de fleur de courgettes

Pour une dizaine de fleurs de courgettes:

100g de farine de riz
50g de fécule de maïs
1cs d'huile d'olive
20cl de lait végétal
2 œufs
sel et poivre


Dans un saladier, mélanger la farine, la fécule et les jaunes d'oeufs. Réserver les blancs dans un autre saladier pour les monter en neige ultérieurement.

Ajouter l'huile d'olive et commencer à mélanger au fouet. Ajouter le lait végétal progressivement de façon à obtenir une pâte épaisse mais onctueuse.

Monter les blancs en neige puis les incorporer délicatement dans la première préparation.

Saler et poivrer.

Mettre l'huile à chauffer dans une casserole sur le feu. Quand l'huile est assez chaude, tremper les fleurs dans le mélange puis les mettre à frire.

Ôter une fois la cuisson terminer et laisser sécher sur un tissu absorbant.

Déguster seul ou accompagné d'une petite sauce à l'ail, fines herbes et citron.

lundi 3 octobre 2016

socca à la poele

Ingrédients:
- 80g de farine pois chiche
- 20 cl d’eau
- huile olive
- sel, poivre


Mélanger l'eau et 3 cs d'huile d'olive dans une tasse. Verser la farine de pois chiches dans un saladier. Verser un peu de mélange eau-huile dans la farine et mélanger au fouet. Continuer à ajouter le mélange au fur et à mesure que vous l'incorporez dans la farine tout en chassant les grumeaux. Une fois le mélange homogènne, ajoutez le reste de mélange puis une cuillère à café de sel.

Faites chauffer une poele à feu très vif et y mettre  deux à trois cs d'huile d'olive. Quand le tout est très chaud, verser la moitié de la préparation et laisser cuire/frire. Quand la pâte est bien solide et légèrement noircie retourner et laisser cuire à nouveau jusqu'à brunissement.
Poivrer et servir.

lundi 1 février 2016

Bavarois à la framboise sans lait ni gluten

Qui a dit qu'on ne pouvait pas se faire plaisir avec une pâtisserie de temps en temps? Voici une recette de bavarois à la framboise inspirée de celle de Marie Laforêt dans son merveilleux livre "Vegan".
Je conseille l'utilisation d'un moule rond de 26cm de diamètre dont le tour est démontable.


Commencer par préparer une génoise:

Ingrédients pour la génoise:
4 oeufs
100g sucre blond
70g fécule de maïs
20g farine de riz
1 cs d'eau

Mettre le four à chauffer à 180°. Beurrer le moule à la margarine.

Séparer blancs et jaunes. Mélanger les jaunes au sucre jusqu'à blanchiment. Ajouter ensuite la farine et la fécule de maïs, allonger avec l'eau si besoin pour que le mélange soit épais mais homogène.
Monter les blancs en neige bien ferme. Y ajouter environ un tiers de la préparation et continuer de mélanger vivement. Ajouter ensuite le reste de la préparation en mélangeant doucement.

Verser la préparation de façon homogène dans le moule et mettre à cuire 10 minutes. Baisser ensuite le four à 110° et laisser 4-5 minutes. Veiller à ce que la génoise ne se colore pas plus qu'un joli blond. Vérifier la cuisson en plantant un cure dents ou une fourchette.
Laisser refroidir.



Une fois la génoise refroidie, répartir environ 200g de framboises sur toute la surface. Préparer ensuite la ganache:

Ingrédients pour la ganache:
400g de tofu soyeux
150g de framboise
70g de sucre
20 cl de crème végétale (riz ou soja)
2 cc d'agar agar
1 à 2 gouttes d'extrait de vanille
2 blancs d'oeuf

Mélanger le tout dans une casserole et mixer  finement. Pendant que vous mettez ce mélange à chauffer, fouetter les blancs en neige tout en remuant le mélange de temps en temps. Une fois qu'il est à ébullition, ôter du feu. Y incorporer les blancs d'oeufs au batteur tout en laissant tiédir.
Verser la préparation sur la génoise et mettre au frais une heure environ.


Ingrédients pour le coulis:
100g de framboises
35g de sucre
1 cc d'agar agar
200mL d'eau

Mélanger le tout au mixer puis passer dans une petite passoire pour en extraire les pépins. Verser la préparation filtrée dans une casserole et mettre à bouillir une minute. Verser délicatement sur la ganache refroidie à l'aide d'une cuillère à soupe de façon à ne pas entamer la surface de la ganache.
Mettre à refroidir une demi heure environ.

Une fois que le tout est bien refroidi et pris vous pouvez ôter le cerclage et décorer le bavarois avec du chocolat fondu, du sucre glace ou quelques framboises que vous aurez réservées.

Régalez-vous bien!


jeudi 14 janvier 2016

Buche de noel chocolat-pêches

Une petite recette de bûche de noël adaptable, j'ai utilisé des pêches mais on peut utiliser n'importe quel fruit.
Pour cette bûche de noël plusieurs étapes sont nécessaires:

Garniture:
Préparer une mousse au chocolat (3 oeufs) et la réserver au frigo pour qu'elle soit bien froide et bien prise quelques heures.


Génoise:

4 oeufs
110g sucre blond
80g maïzena
20g farine de riz
1 cs d'eau

Mettez votre four à chauffer à 180°. Préparez une plaque en la nettoyant bien et en y mettant un papier sulfurisé sur toute la longueur. Ajouter un peu d'huile d'olive ou de margarine sur le papier sulfurisé pour être sûr que la génoise ne colle pas.

Séparer blancs et jaunes. Mélanger les jaunes au sucre jusqu'à blanchiment. Ajouter ensuite la farine et la maïzena, allonger avec l'eau si besoin.
Monter les blancs en neige bien ferme. Y ajouter un tiers de la préparation et continuer de mélanger vivement. Ajouter le reste de la préparation en mélangeant doucement.

Verser la préparation de façon homogène sur toute la plaque et mettre à cuire 10 minutes. Baisser ensuite le four à 110° et laisser 4-5 minutes. Veiller à ce que la génoise ne se colore pas plus qu'un joli blond. Vérifier la cuisson en plantant un cure dents ou une fourchette.

Sortir la génoise du four et l'enlever de la plaque.


Garniture:
1 petit bocal de pêches au sirop

Ouvrir le bocal et garder le sirop! Découper les pêches en fines lamelles.
Une fois la génoise sortie du four, la mouiller légèrement de sirop de pêches. Mettre les lamelles de pêche  sur le premier quart de la génoise puis rouler. Étaler de la mousse au chocolat sur le reste de la génoise (2/3 environ) et continuer de rouler en faisant attention à ce qu'elle se décolle bien du papier sulfurisé.
Déposer délicatement dans un plat à bonne longueur. Réserver au frais.


Ganache:
Le reste de mousse au chocolat

Pour la ganache, rien de plus simple, étaler ce qui vous reste de mousse au chocolat (1/4 environ) sur la buche. Puis, à l'aide d'une fourchette, dessiner des lignes ondulées pour imiter l'écorce de bois.


Décoration
Vous pouvez ajouter du sucre glace, des morceaux de pêche taillés en fleur ou sapin, ou encore des chocolats pour décorer le tout.

Bon appétit et joyeuses fêtes!

dimanche 13 décembre 2015

Soupe courge et poireaux

Ingrédients pour 6 bols environ
Un demi oignon émincé
Une demi courge (400g environ)
Un beau poireau
huile d'olive
sel poivre bouquet garni


Dans une casserole verser deux cuillères à soupe d'huile d'olive et y faire suer l'oignon émincé. Une fois qu'il devient translucide, ajouter le poireau coupé en petites lamelles et laisser cuire à feu doux en remuant régulièrement pour ne pas que les poireaux se colorent. Quand les poireaux deviennent translucides, ajouter la courge que vous aurez pelée, vidée et coupée en fines lamelles. 
Laisser sur le feu 5 minutes en remuant régulièrement.

Saler et poivrer légèrement, ajouter un bouquet garni ou tout autre condiment de votre choix (coriandre, persil, ail, fines herbes...) puis verser sur le tout un litre d'eau.Couvrir et laisser mijoter une bonne demi-heure.

S'assurer que la courge soit bien tendre puis ôter du feu. Enlever le bouquet garni et servir tel quel ou mixé.